Mar1in28

Martin Kasman

Neprítomný

Základné údaje

Meno : Martin Kasman
Vek : 27 rokov
Pohlavie : Muž
Mesto : Rajec
Okres : Žilina
Povolanie : Fyzioterapeut
Záujmy : Bike (Enduro, XC), skialp, trail- running
Preferovaný štýl : AM/EN
Tréning : 5 a viac krát týždenne

Aktivita

Založený : 08.04.2015 - 18:57:21
Posledná návšteva : 22.02.2018 - 22:22:42
Príspevkov celkom : 1
[ 0.00% zo všetkých príspevkov / 0.00 príspevkov za deň ]

Aktivita používateľa

29.01.2018

Článok

Čas zimnej údržby bikera – pohľad fyzioterapeuta

Čas zimnej údržby bikera – pohľad fyzioterapeuta

29.01.2018 4 172 2

Pri zlom manažmente a stanovení si priorít sa môže stať, že na začiatok sezóny nastúpite s problémom, ktorý sa v priebehu zimy udržiaval, čo vaše pokroky môže výrazne pribrzdiť alebo dokonca zastaviť.
26.12.2017

Článok

Enduro World Series 2018 – je sa na čo tešiť

Enduro World Series 2018 – je sa na čo tešiť

26.12.2017 2 561 2

Čoraz viac bikerov registruje „značku“ EWS [i: dabl ju: es], ktorá si každoročne upevňuje svoje meno. V roku 2018 sa opäť dostanete do rôznych kútov sveta, kde sa budú posúvať hranice. Poďme sa pozrieť, čo nás čaká...
23.11.2017

Inzerát Kellys lane 16 blue

30.10.2017

Článok

Reportáž: Blinduro Fall 2017 - ukončenie enduro sezóny „naslepo“

Reportáž: Blinduro Fall 2017 - ukončenie enduro sezóny „naslepo“

30.10.2017 2 735 3

Keď spojíte dokopy bikera Michala Prokopa s moravsko-slovenskými trailami a jesennú valašskú prírodu, musí vám byť jasné, že edícia prvého ročníka Blinduro bude zážitok, ktorý sa nezmazateľne zapíše do enduro sezóny 2017.
07.09.2017

Článok

Reportáž: Fox Enduro Race Malá Morávka – opäť skvelé enduro u susedov

Reportáž: Fox Enduro Race Malá Morávka – opäť skvelé enduro u susedov

07.09.2017 1 949

Nočný prológ, výborný mix terénov, kvalitná konkurencia, ale aj „menšie“ technické problémy.
26.08.2017

Článok

Enduro - odkiaľ prišlo, základné myšlienky a pravidlá

Enduro - odkiaľ prišlo, základné myšlienky a pravidlá

26.08.2017 6 485 16

Jednoznačne môžem povedať, že enduro je v súčasnosti jedna z najviac rozvíjajúcich sa disciplín vo svete MTB. Pozrime sa, o čom to celé vlastne je a aké sú základné myšlienky a pravidlá na pretekoch.
04.08.2017

Článok

Reportáž: Enduro x race alebo aj český „majstrák“

Reportáž: Enduro x race alebo aj český „majstrák“

04.08.2017 2 084 11

Pretekov v disciplíne enduro je na Slovenku ako šafranu. Preto často odchádzam za hranice svoje tréningové hodiny porovnať s jazdcami z Čiech a Poľska, kde sa (aspoň podľa mňa) jazdí „top“ v rámci Európy. Nebolo tomu inak ani tentokrát...
16.06.2016

Článok

Hlavou proti stereotypu - 5. časť: z karimatky do sedla

Hlavou proti stereotypu - 5. časť: z karimatky do sedla

16.06.2016 4 357 1

Blížime sa k záveru. V predchádzajúcich častiach som hovoril o tom, aký veľký význam má kvalita pohybu. Čo vznikne pri poruche (1. časť o pedálovaní, 2. časť o pedálovaní), akým spôsobom ju môžeme identifikovať a opraviť (3. časť o kompenzačných aktivačných cvičeniach) a následne, ako správny vzor fixovať a posilniť (4. časť o silovom tréningu). Dnes sa kruh uzavrie a znovu sa vrátime do sedla, kde aplikujeme teóriu v prax.
04.03.2016

Komentár k Force V48 vesta fluo

02.03.2016

Článok

Hlavou proti stereotypu - 4. časť o silovom tréningu

Hlavou proti stereotypu - 4. časť o silovom tréningu

02.03.2016 7 053 13

Vchádzam do posilňovne so svojou cyklistickou postavou, so zvyškami typického letného opálenia rúk a stehien a vyzerám v spoločnosti objemných „týpkov“ skôr komicky. Avšak môj zámer, ak to môžem takto povedať, je čisto akademický.
30.01.2016

Článok

Hlavou proti stereotypu - 3. časť o kompenzačných aktivačných cvičeniach

Hlavou proti stereotypu - 3. časť o kompenzačných aktivačných cvičeniach

30.01.2016 5 761 12

Ak pokračujete v čítaní 3. časti seriálu „Hlavou proti stereotypu“, určite vás zaujíma, akým spôsobom dokážeme všetkým tým problémom s asymetriou, poruchám pohybových stereotypov, alebo neefektívnym pohybom zabrániť. Ja som použil v prvej časti slovné spojenie „funkcia tvaruje formu“. Toto slovné spojenie poukazuje na to, aký veľký význam má efektivita, komplexnosť na štruktúru, jej zaťaženie a využitie. Využívanie funkčných a komplexných pohybov pri cvičení napomáha k tomu, že si neustále obnovujeme fyziologické pohybové správanie (jeho protikladom je celodenné sedenie pred počítačom, šoférovanie, atď.) a  zároveň predchádzame štrukturálnym zmenám. Použil som slovo fyziológia. Tá nám už môže evokovať niečo, čo funguje, alebo jednoducho niečo, čo nebolí a neobmedzuje.
27.01.2016

Komentár k Zabudni na Zoncolan

02.01.2016

Článok

Hlavou proti stereotypu - 2. časť o pedálovaní

Hlavou proti stereotypu - 2. časť o pedálovaní

02.01.2016 6 806 14

V prvej časti som sa vás snažil uviesť do problematiky pohybových stereotypov, ktoré charakterizujú to, kým sme a zároveň, akým spôsobom ovplyvňujú výsledný pohyb. Rovnako ako pri behu, chôdzi, skoku a iných pohybových, hlavne športových aktivitách, tak aj v cyklistike znamená kvalita prevedenia pohybu - rýchlosť, silu a efektivitu.
23.12.2015

Článok

Hlavou proti stereotypu - 1. časť o pedálovaní

Hlavou proti stereotypu - 1. časť o pedálovaní

23.12.2015 9 269 6

Začalo to ako vždy myšlienkou a predstavou. „Ako by to asi mohlo byť?“. A samozrejme otázkou, akou témou diplomovej práce ohúrim komisiu na katedre fyzioterapie v Banskej Bystrici. Pre fyzioterapeuta a zároveň cyklistu je výzvou pochopiť, ako funguje ľudské telo na relatívne jednoduchom stroji, akým je bicykel. Predstava pre laika od predstavy vášnivého cyklistu sa môže líšiť. Jednoducho, ide o sekundy, ide o metre, a tak tlačím do pedálov, koľko srdce a žalúdok zvládne.